埃米尔·扎托倍克 生平简介 扎托倍克1922年9月19日生于捷克斯洛伐克的科浦日尼茨。他从小好动，经常与小伙伴们一起踢球，滑冰和骑马。19岁时，他偶然参加了一次越野跑的比赛，结果出人意料的获得了第二名，他的长跑才华开始引起人们关注。1939年扎托倍克开始进行系统的长跑训练，由于传统的训练方法陈旧，运动量又小，成绩提高很慢。他决心对训练方法做一次革新，他采用前人从未用过的间歇训练法，每天在训练中先跑5个200米，再跑25个400米，最后又… [ 进入词条 ][ 进入埃米尔·扎托倍克维吧 ]