1、桃子——含铁量居水果之冠水果与体质的10大巧妙搭配 民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。2、杏子——止咳润肠通便好水果与体质的10大巧妙搭配 杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素，主要用于止咳平喘、润肠、通便。但是《本草纲目》记载“生食多，伤筋骨”。3、西瓜——清热解暑又利尿水果与体质的10大巧妙搭配 我国民间有句谚语：夏日吃西瓜，药物不用… [ 进入词条 ][ 进入水果与体质的10大巧妙搭配维吧 ]