接力跑，是田径运动中唯一的集体项目。以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。 4×100米接力赛其起源有多种说法，有的为源于古代奥运会祭祀仪式中的火炬传递，有的认为与非洲盛行的“搬运木料”或“搬运水坛”游戏有关，也有的认为是从传递信件的邮驿演变而来。 训练方法 速度很显然是影响短跑成绩的一个重要因素。以90～95%的 4×100米接力赛强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这将有助于提高你的速度。同时，… [ 进入词条 ][ 进入4×100米接力赛维吧 ]