瑜珈瑜珈是来自印度的古老健身法，瑜珈是梵文“YOGA”译音，“YOGA”源自两个字根，一为yuj + gham = YOGA,意为“加法”，有“结合”、“连接”的意思，它的含义是把精神和肉体结合到最佳状态，把生命和自然结合到最完美的境界。古时东西方文化都有大我与小我要合一的概念。故“瑜珈”一词指的是“梵我合一”的境界，而非动作。所谓明心见性，人在宁静中容易领悟真我，瑜珈哲学及实践方法，对佛教、耆那教和印度教都影响深远。 形成发展 瑜珈… [ 进入词条 ][ 进入瑜珈维吧 ]