赤小豆粥工艺：煮 口味：原本味 主料：赤小豆(150克) 糯米(150克) 调料：赤砂糖(10克) 类别：快餐/主食 孕妇食谱 通乳调理 水肿调理 制作工艺 将赤小豆、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加少量红糖。 工艺提示 也可在煮粥时加少量食盐；红小豆又称赤小豆。 相关人群 本菜适宜产褥期食用。 食谱营养 赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；还有较多的膳食纤维，具有… [ 进入词条 ][ 进入赤小豆粥维吧 ]