上传者:johnnychen 上传时间:2008-12-17
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| 图片标题 | (图)街舞 | |
| 所属词条 | 街舞
简介 街舞(英文名字Hip Hop)最早起源于美国纽约,是爵士舞发展到90年代的产物, 街舞它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协… [ 进入词条 ][ 进入街舞维吧 ] |
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