800米中距离跑中距离跑运动项目包括800米跑和1500米跑，这类项目非常需要混合速度，力量和耐力。成功的运动员能全身心的投入比赛，也能够把精力放在关键的训练日上。成功完成这类运动项目，除了需要身体技能外，应付比赛中长时间高速度的跑。精神力量也是必不可少的。当你的身体以如此大的强度持续跑，感到非常疼苦时，你要用毅力跑下去。这种毅力是在训练中增强的。训练的目的不仅是获得比赛时需要的耐力，也是为了增比赛时坚持下去的信心。在田径运动中，中距… [ 进入词条 ][ 进入800米中距离跑维吧 ]