短距离跑 正文　　短距离指400米以下的距离。它的比赛项目包括60、100、200、400米跑，有些国家还举行100、220、440码跑的比赛。 　　快速短跑时，人体生理负荷很大，供能属于无氧代谢。练习短跑对内脏、神经和肌肉系统都有很大锻炼作用，对发展速度、力量、灵巧等素质有明显效果。短跑是田径运动的基础项目，它在其他运动项目的训练中也占有重要的地位。 　　发展概况 短跑历史悠久，古希腊奥林匹克运动会上已有短跑比赛。19世纪，当近代田… [ 进入词条 ][ 进入短距离跑维吧 ]