基础知识 银耳雪梨汤 文字 银耳：具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 雪梨：味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。 蜂蜜：养阴润燥，润肺补虚，和百药，解药毒，养脾气，悦颜色，调和肠胃 要领掌握 　银耳雪梨蜂蜜汤3主要成分均属阴含性质，适宜体内有实火者，凡阳虚者忌用。 操作方法 　取干燥银耳15g,热水泡发，洗净，摘取白色部分入锅，加水800ml,大火烧开后转小火… [ 进入词条 ][ 进入银耳雪梨蜂蜜汤维吧 ]