原料/调料 梅干扣肉便当 三层肉(五花肉)4两梅干菜1/3杯小玉米2条秋葵1条红萝蔔条1大匙白饭1碗 (1)酱油2大匙糖1小匙水1/2杯蒜末1/2大匙香油1小匙(2)盐1/3小匙糖1/2小匙香油1/2小匙蒜泥1/2小匙辣椒粉1/3小匙胡椒粉1/2小匙猪油1/2大匙葱花1/2小匙姜末1/2小匙米酒1/2大匙制作流程(1)先将菜洗净备用，三层肉先煮25分钟取出，再倒入酱油同煮10分钟上色，起锅热油，将三层肉放入，炸至红褐色就起锅，顺着肉的纹… [ 进入词条 ][ 进入梅干扣肉便当维吧 ]