简介 健身球运动 健身球运动是一种非常适合女性的塑身方式。其迷人之处在于能轻松地被玩弄于股掌之间，悄无声息地雕塑着身体的每个部位，让身体的线条在不知不觉中变得苗条起来。健身球在锻炼时也比较安全，符合人体的生理弯曲曲线，不容易出现损伤，还可以提高身体的柔韧性和平衡力。 定义 一堆五彩缤纷的大球球散落在地上，滚来滚去，这个像玩具一样的东西也能健身吗？它叫健身球，嘿嘿，你可别小看它，这种橡胶质地的健身球最高可承受400公斤的压力呢！不过这个可… [ 进入词条 ][ 进入健身球维吧 ]