| 图片标题 | 武式太极拳 |
| 所属词条 | 武式太极拳
武式太极拳武式太极拳太极拳流派之一,清末河北永年人武禹襄(1812-1880年)所创。是在陈武老架和陈式新架太极拳基础上演化而成,后经李亦舍、郝为真修改定型。此拳架式紧凑简洁,开合明显,动作舒展柔缓,步法小巧灵活,虚实分明。胸部、腹部在进退旋转中始终保持中心,出手不过肩,左右手各管半个身体。注重虚实变换和内气潜转。武式太极拳的身法主要有含胸拔背、裹裆、护臀、提顶、吊裆、沉肘、尾闾中正。运动时注重动作的起、承、开、合,讲究"往复须有折叠,… [ 进入词条 ][ 进入武式太极拳维吧 ] |
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| 上传作者 | 大玉戈 |
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