易筋经相关书籍 易筋经是一种以强身壮力为主的锻炼方法，“易”有变易的意思，“筋”指筋脉。它的主要特点是动静结合，内静以收心调息，外动以强筋壮骨。易筋经健身之法，首见于《易筋经》，该书据近人考证为明代天台紫凝道人于天启四年(1624年)撰成。易筋经内功是近人据易筋经十二势而改编的，因其有显着的强身壮力之效，故现代普遍采用作为推拿医生的基本功训练方法之一。易筋经为中国气功传统功法之一。“易筋经”以强筋健骨为最，因此对于筋骨肢体及肾虚、阳痿… [ 进入词条 ][ 进入易筋经维吧 ]