内观疗法

词条：内观疗法

内观疗法(Naikan therapy)是日本吉本伊信先生于1937年提出的一种源于东方文化的独特心理疗法。内观疗法的三个主题是：“他人为我所做的”、“我给他人的回报”和“我给他人带来的麻烦”。内观者围绕这三个主题，把自己的一生分成若干年龄段进行回顾，对自己人生中的基本人际关系进行验证，从而彻底洞察自己的人际关系，改变自我中心意识。随着网络的普及，青少年网络成瘾问题越来越受到全社会的关注。[查看词条]