孙思邈（约581～682） 正文 南北朝末到唐初期间的医学家和养生家，京兆华原（今陕西耀县）人。 孙思邈在医学和保健养生方面论述精辟，有《千金方》、《摄生真录》和《摄养枕中方》等著作。孙思邈主张人要根据自然环境和自然规律来摄生养性，强调“善养性者，则治未治之病”。他的意思是平时就要注意卫生和坚持锻炼，防病于未然。他在这种预防为主的原则基础上，除著书讲述“居处法”、“服食法”、“养胎法”等大量保健知识外，还根据古代“熊经鸟伸”等健身术编[查看词条]
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